佛教的無我和印度教的真我的差別? 被公認為印度教聖者的瑜珈師拉瑪那.瑪哈希說:一般我們熟知的的、屬於個人的[我]的感受、其實是從那真實的自我中升起的，然而當你進入[真我]當中，我就消失了。 請問佛教的無我是無那個我們熟知的那個[我]嗎?

請問佛教的無我是無那個我們熟知的那個[我]嗎?

***佛教的[無我],必須依於緣起法而說[無我]...

依於眾生生命[身心]的因緣生滅無常相續的真實狀態而說[無我]!!

不是沒有那個世俗用以溝通分別用的[你,我,他]!!

所以要了解佛教的[無我]...必須先了解何謂[緣起法]...

才不會從字面上誤導了,佛教說[無我]的真實意義!!

以上 供參考!!

減肥真的是人生一輩子的功課

要怎麼樣瘦的健康，又能維持住好身材，就要用對方法

以前我也用過很多錯誤的方式，不但傷身，而且很快就又胖回來，甚至更胖

所以要長久維持一定要用對方法，才不會一輩子都在減肥

減重的原理很簡單

你吃進去的熱量＞你輸出的熱量＝肥胖

你吃進去的熱量＜你輪出的熱量＝減輕體重

每7700卡路里=1公斤

所以你每多吃進7700卡，理論上就是胖一公斤

而你每多消秏7700卡，理論上就是會減少一公斤

重點是，不論如何最少一定要吃到基礎代謝，不然是不會瘦的

所以有人說減肥成功70%靠飲食控制，30%靠運動

只要飲食上面做點改變，再加上運動來輔助，相信很快能看到效果

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