最近常不安惡夢，好怕失去家人

人有在努力就好，親人要的是每天看得見的過程的安慰，不會等待到你有結果才安心。因為凡事由小可以看大；你越急越沒有成果，親人會替你擔心"方法和思維"的錯誤反而沒指望。

不如務實的做好每一件事，"做好自己"，累積小成就自然會成大成就，成就無論大小都是看得見的。

人無遠慮必有近憂，但過早"攬來太多的遠慮當近憂"卻於事無補，反而阻礙進行的方便安全和效率。一星期的飯你想一天吃完它是不可能的。不如天天定時定量吃。不要忘記人是有"容許度"的。

我跟你說

我自己的弟弟也跟你一樣

他都害怕說哪一天他會死掉

還是說他怕說他隨時會死掉

聽我說

人啊，都不知道自己下一秒會怎樣

不知道明天會怎樣

不知道未來會怎樣

未來明天或是下一秒

我們永遠都不知道未來的事情

都是個未知數..

所以切記..用遠把握當下

若你這一秒這一刻還活著

那就請別想那麼多

我們人類一生下來

就是鐵定不怕死的

與其說不怕死不如說我們根本不知道哪時候會死..

人啊~無論怎樣呢，命運都會幫我們安排

都會幫我們寫下句點~

相信我，不要想這些..

過現在的日子，生活

把握當下比較重要~祝福你~

我也曾經很怕死也怕愛

但我覺得我的恐懼是不真實的

其實人都很友善

我也不覺得我很差勁啊

聽了許添盛醫師的有聲書

實際上自己有病去看醫生也沒有什麼不對啊

而且許醫師也醫好了我的心病

我現在對靈魂的信心很強

過去的我也和妳一樣痛苦於生離死別

我們死了後就真的如醫師說的

靈魂就蹦的一聲出去了

而且到了靈界還有靈界的志工與輔導員也幫助我們適應靈界的生活

同時我們死去的親人也會來接我們與我們相聚

我相信許醫師說的

他也告訴我們

我們是來地球出差觀光旅行玩耍兼做實習神明

我本身也在十歲時看過和摸過摸神仔

我們都別在擔心也無需掛念親人的死去了

愛我們的人和我們愛的人

當然都希望我們要活的快樂健康又幸福不是嗎

我們也要謝謝大家對我們的愛

我們就一起放下悲傷及對於親人失去的恐懼了

國書敬上O^O^O

你所害怕的都是你"想像"出來的：

你可以應付、處理「現在」，但是你無法應付、處理「未來」 -- 你也不需要。解答、力量、正確的行動，或是資源，都會在你需要的那一刻出現，不是之前，也不是之後。

心理型式的恐懼其實和任何具體、真實的緊迫危險無關。它會以多種形式出現：不安、憂愁、焦慮、緊張、壓力、害怕、恐懼症等等。這種心理上的恐懼總是來自可能發生的事，而不是當下正在發生的事。你在此時此地，你的心智卻在未來 -- 這創造了一個焦慮的間隙。而如果你認同你的心智，且無法與當下的力量和它的單純性連結上的話，那個焦慮的間隙就會與你長相左右。你可以應付在當下時刻發生的事，但是對於心智投射出來的未來，你束手無策。

人類絕大多數的苦難都是不必要的。它們是自己創造出來的，因為未受觀測的心智(unobserved mind)在掌控你的人生。你現在所創造的痛苦，總是來自對當下如是(what is)某種形式的不接受，某種形式的無意識抗拒。

-- 引用自《修練當下的力量 》(你可以點我的署名，在自我介紹一欄可以找到網上閱讀網址。)

別嗆我多想好嗎？

把自己心裡的恐懼，

說出來總比放在心裡舒服。

我只是對未來恐懼，

因為家人的親情太深，才有這份的恐懼，

若想人有生、老、病、死，每人必走的路，

心情即會坦然面對，人有不散的宴席?

說不怕是騙人的，

有宗教信仰的人比較沒有那麼恐懼。

說順其自然偶爾還是多想作祟怎麼辦？

從生、老、病、死下手才能免於害怕，

有空可到醫院當志工看看，尤其是急診室。

若您常常懷著這念頭，遲早會得憂鬱，

祝您早日走出恐懼