我ㄇㄚ為了小事就要發脾氣亂罵人，請問這是躁鬱症嗎？是更期嗎？是情緒障礙嗎？從我小時候就一直都這樣，她會這樣跟任何人沒關係，她也沒什麼壓力，只因為我是她跟前夫生的，所以看我不爽，明明可以用講的卻不用講的，一定要用罵的，還要罵到爽了才會想閉嘴，心情不好就要找我出氣，肚子餓也罵人，還有?

精神疾病可以劃分為精神病和精神官能症。所謂的精神病，比較常聽到的是思覺失調症、躁鬱症、妄想症、器質性精神病、失智症、亞斯伯格症、過動症，它們的共通特點就是幻聽、幻覺、妄想；而所謂的精神官能症比較常聽到的是，憂鬱症、焦慮症、失眠、環境適應不良、強迫症等等。

情緒上的問題，可能在於心情的高低落差太大，讓自已的情緒比較難以控制，所以藉由運動、心理調適;、睡眠，可以讓自已的心情情緒穩定非常多，所以學會自我調適是非常重要的。

壓力不單單要學會自我調適，而且讓自已情緒有所暢通，是避免自已得到精神病的主因之一，所以學會讓自已的心情保持暢通是非常重要的。

【學佛答問】父母脾氣怪異，怎麼辦？

🌿問：

父母脾氣怪異很難溝通，應如何與其溝通？

🌿答：

這是你盡大孝的機會，如果很好溝通，你的孝心很難看得出來；很難溝通，你有耐心能溝通，大孝子，這是好機會。

你可以讀讀我們中國歷史上舜王的故事，舜王的父母跟兄弟是最難溝通的，你看他怎麼做法？他居然用了三年把一家人感化，中國人講孝行，二十四孝他在第一。

這是盡孝的一個好機會，你可以成為中國第二個舜王，這是真的，現代的大孝子，能感化母親。你肯定人性本善，決定可以能感化他，感化不了是自己做得不夠。

學佛答問（第34集）

2006/5/26