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? 發問於 健康飲食及體能 · 10 月前

大大們，胃火重怎麼辦?

謝謝你的回答

2 個解答

評分
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    Lv 6
    10 月前
    最愛解答

    平常以清談為主，青草茶 降火氣 王老吉涼茶

    然後吃的方面 油膩、重口味（很辣的鹹的）這些要避免

    買清粥小菜 那些吃，如果沒有吃便當正餐一樣以清淡為主，如果一樣持續不改變飲食習慣這些都天方夜譚，吃完後盡量避免一直坐著要走動慢慢走 睡前盡量避免吃完睡覺

    嚴重一點胃食道逆流一直打嗝等等的問題纏身，也有可能引發一些問題

  • ?
    Lv 7
    10 月前

    飲涼茶，王老吉涼茶，始於大清...........

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