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匿名
匿名 發問於 健康其他 - 健康 · 1 年前

睡眠不足會影響多少身高？

6 個解答

評分
  • heiwhite
    1 年前

    有影響，不過，這個是針對發育階段的孩子而言吧，同時也要加強飲食營養，影響身高的因素很綜合的

  • 陳先生
    1 年前

    這是一定的 在晚上11~凌晨1點是身體需要休息的階段 當然最好的方式還是睡足八小時 睡覺的時候是腦垂線在分泌生長激素的的時候 不睡覺或熬夜會妨礙到生長激素的製造 而造成長不高的情況

  • ?
    9 月前

    會影響身高，但不知道會影響多少。你的資料不詳細，你不説你多少歲，又不説你睡眠不足多久。

  • sam c
    1 年前

    沒有科學研究証實這概念！但發育期營養、睡眠充足會幫助細胞生長。基因影響至大。

  • kitty
    1 年前

    有研究表明，身高70%取決於父母基因，30%取決於後天。在這30%的外在因素中，睡眠對身高的影響排名第一，超出運動和飲食，因為在睡眠中會分泌出生長激素。

  • 「本週之星」
    Lv 7
    1 年前

    營養不良才有影響...................................

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