好想減肥，卡路里消耗要怎麼計算呢？

我分享給你我自己的減肥方法!!!!

我7天就瘦了3公斤,營養師證實共可減30公斤以上

希望我快速瘦身的方法可以分享給你!!

相信你一定也做得到~

我都做到了~~方法就在這 ↓ ↓ ↓

http://blog.xuite.net/flower666610/wretch/20192830...

鴻博娛樂 http://www.hbbet.net/

財神娛樂 http://www.cs777.net/

富貴娛樂 http://www.fk888.net/

24小時不打烊, 多種遊戲任你玩

卡路里應該要去網路上找各食物的卡路里數，再把你吃的部分加總吧~~

不過 我這邊 有一個 無停滯期 沒有復胖問題 的瘦身方式唷!!!

真的覺得 超有效果的!!! 而且瘦下來身體有很健康~~~

一切都要感謝鄉民的推薦啦~~

而且我還看到部落客的分享喔!!!

http://blog.roodo.com/ffiekd951236/archives/501822...

這篇就是我看到最有FU的~~~

跟我的處境根本像阿!!!

版主可以參考看看喔!!!

沒效果的話，我不會亂分享啦~~~ Trust me!!! ^^