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慕恩
慕恩 發問於 健康心理健康 · 7 年前

每次諗多野就會頭痛..

每次諗得多野果陣時就會頭痛..點解ga?

每次一頭痛就stop唔到諗野..

有咩method 可以幫到我?? 好辛苦..

3 個解答

評分
  • ?
    Lv 7
    7 年前
    最愛解答

    這很正常呀!每當人去想辦法解決事情,想唔通都會,越想就越辛苦.但如果能分散注意力唔想時就容易想通,

    可放鬆心情,米再想,找另類去想,或看下綠色植物.有幫助.

  • Jekky Lam
    Lv 7
    7 年前

    這是壓力大的後遺症,壓力大是會影響腦神經的,所以每當想不通,試下停一下,暫不要想,心呼吸放鬆一下,對頭痛會有幫助的。

  • ?
    Lv 7
    7 年前

    對啊﹗煩惱皆因「想」出頭，要解決，你休「想」就可以。

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