請問一下關於遇到迷惘自己問心的問題？

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『什麼是智慧』...智慧就是懂得下一步，該怎麼走。一件事情，本來只是單純的【一件事】，然而如果我們不知道該怎麼處理，就會產生【焦慮】；焦慮累積，會形成【壓力】。【壓力】不能解決，就變成【問題】；而【問題】太多又生出【煩惱】；【煩惱】久了，就變成【抑鬱】和【痛苦】。這說穿了，就是【沒智慧】。一個心情，原本也只是單純的【心情】，但是如果我們不知道該如何平撫，起伏不定的【心情】就形成【情緒】，【情緒】累積下來，就產生【憤怒】；【憤怒】積壓久了，就變成【怨恨】；【怨恨】轉向自己，就變成了【悲傷】。【悲傷】會引發【恐懼】，而【恐懼】加上了不穩定的【情緒】，就會變得【神經質】和【情緒化】。這一樣也是【沒智慧】。引自教育家《喬丹》《David Starr Jordan》的話：『【智慧】是知道下一步該做什麼，【技巧】是知道怎麼做，而【美德】就是身體要力行。』當害羞的時候，把自己忘了。當欠缺不足的時候，數數你擁有的幸福。當不順心的時候，把焦點放在美好的事物上。當猶豫不決的時候，試用一下《富蘭克林》的辦法。當遇到問題的時候，改變問話方式。當擔心憂慮的時候，安排三十分鐘憂慮時間。當聽到流言的時候，必須【過三關】再說。當徬徨失措的時候，你可以用歸零思考。當失敗的時候，把錯誤當經驗。當壓力太大的時候，讓肌肉放鬆下來。當緊張不安的時候，儘可能地呼氣。當懊悔的時候，精力集中在【現在我能做什麼？】當憤怒的時候，從一數到十。當懷恨的時候，饒了別人讓自己解脫。當爭吵的時候，不說最後一句話。當被批評侮辱的時候，用漠視取代對抗。當情緒低落的時候，盡速轉移焦點。當心情不定的時候，只要觀察而不認同。當疲勞倦怠的時候，假裝積極熱情的樣子。當乏味無趣的時候，練習【新生活運動】。當痛苦的時候，首先要做的就是放下。當不快樂的時候，不要預設條件。當寂寞的時候，主動付出愛與關心。當憂鬱的時候，先診斷再治療。當嫉妒的時候，不要跟別人比。當不滿的時候，去想想更糟的人。當害怕的時候，哪裡痛，就往哪裡紮。當顧慮太多的時候，做對的事，不當對的人。當不好拒絕的時候，Just Say No。當挫折的時候，給什麼，就要什麼。當患得患失的時候，注重過程，不在意結果。當負擔太多的時候，把【加法】改成【減法】。當忙亂的時候，刻意【慢半拍】。當溝通不良的時候，先聽再說，以問為主。當感情失合的時候，列出十個缺點，視而不見。當情人變心的時候，隨他去吧。當陷入困局的時候，站在較高的地方看看自己。當放不下的時候，想像你已經不在人世了。當失去的時候，去享受，並分享所有的一切。當效率不張的時候，善用時間三步驟。當迷失方向的時候，快設定目標。當壓抑的時候，把情緒發洩出來。當不被尊重的時候，先學會尊重自己。當怠惰的時候，趕快踏出第一步。人生或許無法重新來過，沒有無奈只有無能，沒有如果只有如此。但或許應該停下來，想一想，下一步，該怎麼走？

妙心網站http://blog.xuite.net/abc120267927/twblog/13168721...

程老師調解因果服務簡介:

現代很多人疾病和不順都是和因果業力有關，程老師可以為您和讓您不順的無形業力協調，讓您以誦經的方式做功德，來化解過去所造下的業債。還完債後，您的身體病痛和生活不順自然就會解決。

問事需知及程序:

1.全程問事及處理:免費、不收紅包、不燒香、不辦法會、不燒金紙，但需蛋奶素、懺悔及誦經。

2.處理疾病、心理問題、卡到陰、冤親債主、嬰靈…等不順。

3.以做功德還債來解決問題、需吃素、並會依業障輕重,要求每週至少3天素至全素一輩子。這個素只要不吃肉類、海鮮即可(殺生的食物)，故蛋、奶皆可食用。

4.流程為：和老師結緣→問你的疾病或不順→老師告訴你造成你問題的無形是哪一位，並告訴你債主要聽誦的經書，若是重業，則對方怨氣較重，得先請你回家懺悔一段時間→第二次和老師會面後，須經對方同意後才能調解，老師再主持須誦持經書→你回家後，開始誦經做功德給對方→對方收到功德後，開始退開，不順或身體會逐漸痊癒。

5.無法處理痊癒之疾病:

a.癌症第三期後者

b.洗腎患者

c.器官受損者,處理後改善效果有限。

＊本服務處為非營利組織

如有人藉本團體名義進行借貸及推銷產品等相關利益行為

均純屬個人行為, 無須理會。

＊老師網站

http://geniusena.pixnet.net/

http://*****/

＊報名的朋友請確定能吃素再報名，以免白跑一趟。

為了不影響其它報名朋友的權益，不處理代問。

＊若不方便使用網路者，請連絡或是寄簡訊至

張小姐：0982-762-492(亞太)

余先生：0934-001-902(亞太)

<連絡時間:1900~2200>

＊辦事地點:均在台中巿

1。有時候 你需要出去走一走 呼吸一下新鮮的空氣 然後提醒自己你是誰 想成為怎麼樣的人

2。不要跟任何人衝突 任何事情盡量隨緣 如果衝突就離開 這不是怕 不要讓對方造業 不要引起大家麻煩

3。幸福是一間房子 兩個人 三分燈光 四分浪漫 五分期待 六分關心 七分寬容 八分愛護 九分信任 十分相愛

4。看淡了 是是非非也就無所謂了 放下了 成敗得失也就那麼回事了 世間那麼多的事 其實就在一笑之間 面對人生種種的境遇 一笑而過 這才是一種人生的境界

5。生活總是讓人遍體麟傷 但到後來 那些受傷的地方 一定會變成我們最強壯的地方

6。人的一生只做了等待與後悔 兩件事它合起來 就叫來不及

7。有事沒事心中過 心中不留舊事愁

8。忍不是心頭上一把刀 而是刀下有顆心

9。不要活在別人的眼裏 不要活在別人的嘴裏 把命運握在自己手裏

10。生命中時光匆匆過 每個人都只是過客而已

11。心是淡然的 就是幸福的 生命純屬偶然 所以每個生命都要依戀另一個生命 相依為命

12。人生不一定要當最好 但一定要懂得讓自己更好 不一定要登峰造極 但一定要讓自己保持在進步狀態中

13。愛心不需要回報 只要你肯微笑

14。每個人看事情的角度 做事情的方法不盡相同 放下身段不執己見 碰上困難不起退心 遇到境界不發脾氣 讓生命禁的起考驗

15。心是個口袋 東西裝少一點叫心靈 裝多一點叫心眼 再多一點時叫心計 更多是叫心機 心裡放不過自己是沒有智慧 心裡放不過別人 是沒有慈悲

16。以感恩之心去看待人生 以快樂之心去看待世界 有恩的人幫助你提攜你 應該多聚聚 寫信 電話問候 表達感謝之意都是人之長情 有怨的人讓他去 離開你的心 讓他去 不再障礙你 遠離負磁場 讓生命發光

17。好人給你溫暖 壞人讓你成長 某個角度來講 都是貴人

18。想辦法讓自己情緒清空 試著放下一切。

祝福你~