點可以易醒D

你的問題西醫來說不是病，所以沒有治療方法，只會教導生活調節。若情況持續，在中醫來說，那是病，病名是嗜睡症。

嗜睡症是一種睡眠過度的病，主要分原發性和反覆性，兩者症狀相同，但發生頻率不同。

患嗜睡症的人在晚上多有過長時間睡眠，且難從睡眠中醒來，若硬要醒來，則會感到無所適從。

其他症狀還有焦慮，怒氣漸增，逐漸降低的活力、坐立不安、思維及說話緩慢、沒有食慾、幻覺、記憶困難等。

一般嗜睡症多首發於青春期或成年初期，好發於15~30歲，隨年紀緩慢發展，原發性嗜睡症會持續數月，甚至數年。反覆性嗜睡症會出現很多次，在正常睡眠和過度睡眠之間不斷地反覆。

嗜睡症診斷要為睡眠過度，持續1個月以上，對生活有重大影響，另外，必須不能是其他疾病或藥物的副作用。

一般情況和氣不足有關可看中醫補中益氣湯和要加上運動

另外心主神明 蓮子百合

早d睡自然容易醒, 睡足十個小時啦