維他命C真的能降低感冒症狀嗎???

Question

我在電視上看到某某知名廣告說某某知名藥物含有維他命C能夠降低感冒症狀。

我記得vitamin C 對生物的唯一功能是幫助collagen的生成。

如果缺乏vitamin C 就會導致Scurvy,牙齦出血等症狀,這些都是跟collagen有相關的。

如果是說"預防感冒"我還比較能夠理解一些

畢竟epithelial tissue 的下一層就是connective tissue,而connective tissue裡面就有幾種collagen的存在。既然我們的皮膚和黏膜是預防疾病的第一道防衛線,collagen如果生成的正常一些,對防衛可能會好一些些,但我覺得影響不大。

而他說降低感冒症狀,我就比較不能理解為什麼了??

因為vitamin C 並不會在生物體內生成coenzyme所以他並不參與酵素反應

所以也就排除了體內某種酵素反應的可能性

而且如果是一個正常的生物身體中,基本上collagen是正常的,不會因為多吃了一點額外的vitamin C 而有明顯的變化

所以collagen的生成降低感冒症狀這種可能性是可以排除的

再加上vitamin C 跟抗體等防禦機制根本毫無相關

想來想去還覺得非常怪異

難道那個廣告有誤導之疑嗎??但既然該公司有能力製造此藥物,必定會有些專業人才吧??

請問有專業人士能跟我解釋一下原因嗎??

軒轅服太虛 · Accepted Answer

Vit C 可以幫助 collagen (膠原蛋白) 的形成
但這不是 vit C 唯一的作用
Vit C 的功能還非常的多
諸如促進鐵的吸收　對抗黑色素 　抑阻致癌物質亞硝胺的形成
還有製造肉鹼　合成腎上腺素　甲狀腺素　多巴胺......等等
幾乎全身的組織都需要 Vit C

如果缺乏 vit 會導致 scurvy(壞血病)
這是最基礎的了解

事實上　近代有部分學者認為
所謂的 scurvy 僅是一種急性的症狀
要預防 scurvy  則僅需及少劑量的 Vit C (約一日 5mg)即足夠
而心臟病　心血管疾病實際上可視為是一種 "慢性的壞血病".
若要預防心臟病及心血管疾病, 則需使用更大劑量的 Vit C.
由此可見, Vit C 還有許多目前科學界並不了解的地方

所謂維他命C 能夠降低感冒症狀
是源自於 1970 年代 Pauling 的主張

因為 Pauling 在臨床實驗中發現
大量 Vit C 確實有助於減緩感冒症狀
但是後續有些學者的研究卻指出
服用 Vit C 與減低感冒的症狀間並無明顯關聯性
是故 Vit C 能否降低感冒症狀　仍存在有爭議性

這中間的原因出在於 
Pauling 所主張的重點是 "大量"

依據 Pauling 的主張
所謂的大量Vit C是以公克 (1000mg) 作為單位起跳
以每小時注射數公克到數十公克不等
而其它研究僅以一日 50mg ---60mg 做實驗
結果當然相差很多

Vit C 為何能夠降低感冒的症狀
具體原因不明確
但依據當時 Pauling 的主張
大量 (注意, 是每小時數公克的劑量)　的 Vit C 確實具有諸多功用
而降低感冒症狀便是其中之一

qqwe · Answer

天氣實在太冷 也會感冒
也許可以試試看這個～一個保暖衣服的知識   
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1610102903641 
先快速解決冬天冷的問題 在來調理身體還不遲

? · Answer

維生素C的生理功能相當多　並不止於膠原的形成

事實上　它對預防感冒上　於臨床實驗中　結果並不一致

因此預防感冒的功效尚需持保留態度

不過　它在白血球中的含量是血漿中含量的80倍

也許有所代表的意義

另外　它也能破壞造成感冒症狀的組織氨

若硬要說維生素C對感冒的正面作用

也只能從這兩方面解說了

維他命C真的能降低感冒症狀嗎???

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