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成 鈣片 有用嗎??

成 鈣片 有用嗎??

有需要食嗎??

那個年齡食比較適合 or 比較吸收呢??

3 個解答

評分
  • 1 十年前

    成人鈣片當然有用。

    專家(FDA APPROVED)話正常人(尤其是女性行)最好25歲後開始食含鈣頪高的食物, 因為鈣就好像儲錢般慢慢儲回來, 不能食一兩星期就有效。一般正常人平均每日需要1000-1500毫克的鈣。當然你食一粒500毫克的鈣丸唔等如你吸收哂, 所以均衡飲食都好重要...

    小朋友就最吸收鈣質, 因為身體上需要, 成人就無話咩年紀特別吸收...

  • 1 十年前

    成 鈣片 有用

    對牛奶敏感,可以食

    三歲以上年齡食比較適合 or 比較吸收

  • 1 十年前

    當然有用啦!!!

    如果你覺得自己的鈣不夠,

    你便可以食.

    夠鈣都可食.

    其實食成鈣片那個年齡都適合,

    特別是小童和老人家~

    資料來源:
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