換季總是鼻過敏很不舒服…?

我從小到大也是經常鼻過敏

覺的要讓過敏機率下降沒有什麼捷徑

如果要改善的話，

可以找醫生幫忙檢測找出自己的過敏源有那些，

避開誘發過敏的物質、食物，

還有做好環境清潔、外出戴口罩保護口鼻、飲食均衡、多運動，

減少鼻子被刺激的機會，

加強體質健康、配合服藥減輕發炎症狀，

鼻子就能逐漸穩定，

復發的次數也會降低減少，

我之前是採用中醫治療，

調理半年後鼻過敏就有明顯好轉，

現在季節轉換或是空氣品質下降，

鼻子也沒以前那麼敏感脆弱，

有考慮試試中醫療法，

可以GOOGLE搜尋”正和中醫”或是”黃慶雲醫師”，

效果真的還滿不錯的。