小弟目前15歲，龜頭還沒退出來，怎麼辦?

要看你包的情況。如果勃起後還是有一大截皮，那可能真的是包皮太長的問題，建議需要動手術。如果勃起後包皮和屌的長度差不多，那就需要透過練習慢慢讓包皮可以退開來。平常可以利用洗澡或獨自一人時試著拉開包皮，可以試著用沐浴乳當潤滑劑，不過如果碰到龜頭的話可能會有點痛，這是正常反應，畢竟你龜頭一直以來都包在裡面沒有接收過外界刺激，多試幾次就會習慣，久了之後包皮前段的開口也會慢慢鬆弛，就能達到你想要的龜頭退出來的效果。如果還有疑問的話歡迎再詢問喔。

身為嚴重包莖、多出一截包皮的過來人，我不建議貿然割包皮 

我後來自己慢慢翻開，終於露出龜頭，才發現天生包皮偏短 

即使沒割過現在也必須依賴潤滑液才能自慰 

手術會割掉不少包皮，雖然我不鼓勵依賴包皮自慰，但等你一時找不到潤滑液就知道麻煩了 

改善包莖、包皮過長方法： 

勃起時慢慢將包皮退到有點緊的地方，停一下下再放開 

每天洗澡反覆做幾次並持續幾個禮拜以上，包皮會逐漸被脹大的龜頭撐鬆 

龜頭能露出的部分會越來越多，注意不能夠硬拉到底以免包皮卡住 

等到勃起能露出整個龜頭，養成洗澡、尿尿、睡前、勃起翻開包皮的習慣 

讓龜頭長時間接受內褲摩擦，大概一~兩個禮拜會逐漸適應 

剛開始難免敏感疼痛，一定要習慣以免以後早洩 

步驟都是循序漸進的，貪快容易發生危險 

據了解但凡有關生殖器官,即屬於睪丸及龜頭的發育問題;往往與年齡有關係.至於男性的陽具即陽莖,若果有包皮覆蓋的話,最好還是割除;否則會影響到發育問題.

把包皮往後拉喔龜頭就會跑出來喔

洗澡時多拉下包皮，令包皮口變鬆

從而可以露出龜頭

我建議你還是去割包皮吧！你這樣的話污垢已經藏了很多，容易發生感染嚴重的話可能要整根切掉（沒開玩笑）而且一般人在國小4、5年級就會呈現退的狀態了，你這個很嚴重，建議快點處理