只有台灣人會嚼食檳榔嗎？！！

　大不列顛百科全書記載，世界上嚼食檳榔之人口約佔總人口1／10。台灣地區約為13.33%，而檳榔種植面積佔總耕地面積約6.28%。

　除了中國南部之外，印度、錫蘭、越南、馬來西亞、菲律賓等地，嚼食檳榔的風俗，至少沿續兩千多年，是平民與貴族共有的嗜好。

　不能說有嚼食檳榔的人將來會得到口腔癌，不注重口腔健康也會有口腔癌的機會。

警訊1：長水泡、潰瘍

　貼心提醒：如果出現在舌頭，且一、兩個月未好，小心是癌症前兆！

警訊2：白斑、紅斑、紅白斑

　貼心提醒：小心口腔癌前病變！

警訊3：長腫塊

　貼心提醒：小心惡性腫瘤！

　口腔癌是國內25至44歲青壯年男性，最容易發生的癌症，平均死亡年齡為54歲，較其他癌症早10年以上。根據衛生署統計，國內每年約新增約5400名口腔癌患者，從發生率來看，是國人十大癌症中的第六位。且由於男性嚼食檳榔的比例較女性高，它更是男性第四大癌症死因。

　口腔癌最大的致癌因子就是檳榔、菸、酒，檳榔裡常添加的石灰是助癌劑，更會促進癌細胞生長。因此30歲以上的紅唇族，最好每兩年做一次口腔癌篩檢，以期及早發現癌前病變及口腔癌。

　由於健保每半年給付民眾可洗牙一次，除了維護牙齒健康，也可以藉著洗牙時，請牙醫師進行口腔黏膜檢查，觀察是否有異常發生。

　口腔黏膜自我檢查要點

　平時多留心口腔黏膜的變化，如果沒有抽菸等習慣，可每週一次於刷牙後，張開嘴照鏡子，觀察牙齦、黏膜上是否有紅斑、白斑、紅白斑等異常，並且可用手指摸摸看視覺有死角的黏膜，是否出現硬塊、腫塊。有嚼檳榔、吸菸、喝酒等習慣者，則更應常常自我檢查口腔黏膜，一有異常，馬上就醫。不要存著鴕鳥心態，免得癌前病變進展到癌症。有些牙齦上的膿包，則是因為牙齦發炎、蛀牙、牙周病等原因引起。

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