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Lv 7
? 發問於 健康其他：保健 · 6 年前

維他命種類功能疑問

維他命D 和D3 有何不同 或相同 上網找無

如B1 B2 不同

更新:

既是統稱 那D 1 2 4 5 上網都查不到 不知何因 D就是D3?

B 1 2 6 12 公能不同 不可說是B

2 個解答

評分
  • ?
    Lv 5
    6 年前
    最愛解答

    維生素D 是 D1,D2,D3,D4 的統稱, 跟人體健康比較有關的是D2和D3,尤其是D3,會影響人類對鈣質的吸收, D2和D3在人體皮膚接受陽光照射後可以自動生成,

    理論上不需要額外補充, 但近年來台灣人民普遍照射陽光不足,因此大部分人都明顯出現維生素D不足的狀況, 因此目前很多鈣質營養食品都還特別添加D3,以加速國人對鈣質的吸收!

  • ?
    6 年前

    參考網站: http://holyup.co/

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