人的意念是能訓練嗎?

意念指的就是專注力，代表精神力，練功打拳都會用到，可以提升動力，發揮功效，平常練習時，就要能做到，一但用到時，就可以充份發揮出來。所以意念也是訓練出來的。

武術跟氣功裡面當然會有意念的訓練呀

意念的訓練通常就是在最基本的基本功

也就是打拳踢腿的時候

老師都會要求「眼睛要看著出拳和踢腿的方向」

這就是在做意念的練習了!

雖然本人我常常分神啦

就是會要求眼睛要看出拳的方向

甚至要更遠

如果長期訓練下來的話

出拳打擊對手的力量會比較大

精神想法是人最重要的寶藏，

因為自由意志的關係，可以選擇，可以判斷，

所以精神很強的人，做是可以比較果決，

生活也可以不會飄忽不定，沒有目標，

想法堅強，在面對世上的生活，

也可以比較適應，比較耐操，

其實可以用運的地方很多呢，

工作也好運動也好，讀書也好，都是要靠精神髮想法也就是意念的囉^^

訓練自己常有好的意念後

行為會實踐出你的想法

想法是無行的,確可以透過行為表現出來

所以,常常擁有好的想法很重要..