一肚子噁心的東西無法排掉 怎麼辦?

多喝溫,熱水(大約1500c.c.)

按摩肚子,以肚臍為中心順時針的旋轉按摩,但力度要適中,不要太大力,會傷害腸胃和其他器官

到了不得已

本人是都還會灌腸,馬上立即見效

可是非常不推薦,很傷身傷腸胃,也不可以長期使用

除非到的萬不得已不然不推薦

或者去找醫生給醫生判斷吧!

姊說一個 你考慮

我原本很會便秘

要仰賴灌腸..

然後我還會吃便祕藥

但是有一天我失戀

所以我抽菸

奇蹟 每天都大便..

我很爽 但是現在戒掉了 ( 因為私人原因 之後還是會繼續抽 )

聽說抽菸破壞小腸吸收

所以你可以試試看..或著不要試= =

可以試著按摩看看

右手往左手的方向轉

繞著肚臍按摩

壓大力一點每個點多柔幾下

都是有幫助的

多喝水多運動都可以幫助排便

如果實在沒有辦法

那就喝咖啡試試看

咖啡也有助於排便

如果不行就去看醫生吧

...因為你腸子缺少益生菌 .所以才會造成不順..

可能你吃的不夠多(囤積)也有可能你沒有喝很多水 大概就這樣 喝水也不要喝太多 跑廁所很麻煩

2014-03-05 16:19:12 補充：

建議吃一些能排便的食物或藥物

我也有過這樣的痛苦經驗，提供你一個最佳答案：多喝水!!!一直、一直喝!