坐車會暈車怎麼辦?

關於暈車…

暈車的原因與症狀

坐車、搭船或是搭飛機引起的頭暈現象，醫學上稱為「動暈症（motion sickness）」。發生的原因，乃因速度改變、擺動、旋轉或顛簸，使大腦對外在環境的預期與感官接受的訊息不同，內耳受到刺激，出現前庭功能紊亂，就產生暈車了。暈車的症狀，包括：反胃、冒冷汗、噁心或嘔吐等。至於還不會說話的嬰幼兒，則媽咪、爸比可以從孩子異常的動作觀察出，例如：哭鬧、舞動手腳、緊抓著人不鬆手、臉色發白、嘔吐等。

哪些人容易暈車？

1. 四歲以下幼童

四歲以下幼童，由於其前庭功能正值發育階段，大約要到十六歲左右才臻至成熟，因此孩童的暈車症狀通常比成人明顯，也更為普遍。

2. 內耳平衡系統敏感者

有些人內耳前庭和半規管比較敏感，也會比較容易暈車。另外若睡眠不足、血糖低、氧氣不足、身體較虛弱、焦慮、腸胃不適或懷孕等特殊生理症狀時，也較容易暈車

解決方法

1. 服用暈車藥

易暈車者，搭車前半小時最好服用暈車藥，劑量要按醫囑服用；藥效通常只有六到八個小時，若行程較長要再次服藥。一歲以內的寶寶和懷孕的媽咪不能服用一般暈車藥，可找專科醫師開處方。

2. 準備防吐食品

可在包包理準備一點話梅、生薑片，旅途中不舒服時可派上用場。梅子在體內經消化吸收後，可幫助中和體內的酸性物質，達到預防暈車之效果。生薑具有解毒、止吐的效用，生吃薑片、喝薑汁或是口中含薑糖，都可預防暈車，搭車前一小時就服用，效果更佳。

3. 按壓穴道

如果出現暈車症狀，可以及時為自己做穴道按壓—按壓合穀穴 ( 位於大拇指和食指中間的虎口處 )，來減輕暈車症狀造成的不適。

我今年一月班遊去綠島

也是會暈船

坐過去的時候只吞一顆暈船(車)藥

結果還是吐得半死

後來回來的時候

我在島上買了一罐話梅(暈船梅)

含一顆在嘴巴裡

真的很有效

後來 班上同學也跟我要

結果整罐就分光光了

自身經驗給您參考

真是同病相憐啊~

我跟你一樣

只要一聞到車子的味道就想吐

我都是趴著休息

盡量睡著就不會暈了~

或吃暈車藥跟化梅

聽MP3戴耳機看螢幕其時都會使暈車更嚴重

我後來發現一招

就是戴口罩

把外界味道阻隔 小口小口呼吸

就會不暈

之前我作公車 坐捷運也都暈

後來戴口罩之後有改善

可以試試喔

但原理是什麼 我其實不知道

會暈車很簡單，就是胃有問題而痰多，使頭缺氧所致，所以很多藥可能就是胃藥，也多人建議上車前先吃完東西消化完，根本是要從胃的問題先改善才行。