雙腳完全沒有力不能站起

血液循環不佳

01.採用低鹽飲食，這是要降低血壓必須改變的生活習慣，只降低納的攝取是不夠的，飲食中必須將鹽完全排除，在選擇食品時，應仔細閱讀標籤凡是有鹽、碳酸鈉、鈉或Na標示的，都該避免。

02.食品或食品添加物也要避免，包括味精、蘇打粉、罐頭食品（除非標示無鹽）、半成品食品、無酒精飲料、含有防腐劑或含糖食品、醬油。

03.多吃高纖維食物、新鮮蔬菜及水果，如蘋果、蘆荀、香蕉、綠花椰菜、甘藍菜、甜瓜、茄子、大蒜、葡萄、深綠色蔬菜、檸檬、豌豆、黑棗、葡萄乾、菠菜及蕃薯等。

04.飲食中可加入些果汁，如，甜菜汁、紅蘿蔔汁、芹菜汁、醋栗汁、小紅梅汁、枸櫞類水果汁（橘子、柳丁、檸檬、柚子、文旦、葡萄柚等）、菠菜汁及西瓜汁等，都是有益的果汁。

05.多吃全穀類食物，如，糙米、蕎麥、小米及燕麥和多喝水。

06.避免動物性脂肪，如，培根、紅肉、肉湯、動物肝、醃漬品、乳製品、香腸、煙燻或加工食品。但可食用魚類、不含皮的雞肉（白肉），但也該適量。

07.避免各種酒類、抽菸及咖啡因。

08.若服用抗憂鬱葯、降血壓葯、抗發炎葯抗癌症葯是屬於單胺氧化?抑制劑的這類葯物，則要避免含有酪胺酸和酪胺成份食物，包括杏仁、酪梨、香蕉、牛肉、雞肝、啤酒、乳酪、巧克力、咖啡、蠶豆、鯡魚、肉類軟化劑、花生、醃黃瓜、鳳梨、南瓜子、葡萄乾、香腸、芝麻、酸奶油、醬油、白酒、酵母萃取物（包括啤酒酵母）、優格等食品，因為這些含酪胺酸和酪胺的食物會與單胺氧化?抑制劑結合，使得血壓驟然升高，嚴重時會導致中風，也就是任何醃製品、發酵品、加工品、或放置過久的高蛋白食品都該避免。另外自行購買的感冒葯和過敏葯也不可和上面所提葯物並用或間隔服用，應詢問醫生。

09.保持理想體重、規律的運動習慣、充足的睡眠、避免壓力。

10.適當的營養補充品調理。

營養補充品可考慮opc3，魚油、輔酵素Q10、鈣及B群等。

opc3-碧蘿芷相關研究網頁：

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本公司的大部份產品為等滲透營養補充品（Isotonix系列），可參考看看（等滲透系列，喝的點滴，吸收快約5～10分鐘，約可達９成以上的吸收）

當您服用一般的維生素或營養補充片劑（或錠狀）時，胃部要分泌出稀釋液、消化酵素、鹽酸，以及一種以上的鍵連維生素蛋白質，以此開始消化過程，消化過程耗費時間和能量，需要四十分鐘到四小時不等，取決於片劑（錠狀)的種類和量的大小（而且身體的使用約2成到4成左右）。

你的問題類似下面文章內容，你可參考 :答:你使用上的時間點，而抬起的時候，用的支力點[出力點]是何處?這都是要面對面要詳細問其原因後才能知道寎母[原因]。把原因癥結點找出，才是上策。通則不痛。不通則痛。

你的大腿肌肉是否受傷後膝蓋是否折到[坐禪方式太久]或是受傷後. 膝蓋旁邊的肌肉是否有萎縮。韌帶是否突出到大腿上面 . 。我們蹲下起身運動的那一煞那，支力點是大腿肌肉. 它能帶動膝蓋關節. 及屁股肌肉. 而站著. 蹲下. 抬腿. 支力點是大腿肌肉. 你的治療方式可能沒有效果. 你是否常常餓著肚子在走動. 你的氣血沒有到達腳趾頭. 就是沒有循環正 常. 也就是營養沒有到達該需要的位置. 所以可能會萎縮. 這是面對面要詳細問其原因後才能知道寎母。 你要從膝蓋到腳都需要有營養. 才不會萎縮. 而你可能就是沒有營養.不通所以沒[潤滑液].人體潤滑液還是氣血所產生。.你可以比較雙大腿肌肉. 看看是否有肌肉委縮. 也就是大小邊周圍長度.. 因為神經有些時候西醫是檢查不出來.而 你可能是最近身體體力最弱的時候受傷，導致肌肉神經會緊繃。 而我們蹲下起身運動的那一煞那，支力點是大腿肌肉。因為你大腿肌肉有受傷而不知道. 時間久後就會影響周圍，以上是我的經驗，以下的著作 ，你可參考問知。告訴你一個專門[腿部神經筋發炎]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：

病症：腿部或是膝蓋肌肉神經受傷或是肌肉萎縮。

原因：此腿部肌肉的神經會受傷，主要是患著本身因為工作，或是外來的碰撞，壓傷或是在走路時撞到外物，所引起的一個凝血，或是一個凹洞。因為撞傷時患著本身太粗心大意，沒有意識到會那某嚴重，因為人在有放鬆心情的時候，肌肉也是放鬆，人在體力不繼時，睡眠不夠時，神經是會收縮在骨頭的上面，來保護骨頭，神經原是在肌肉的中間，如今因為收縮，肌肉無法負荷，所以在受傷時，神經會保護骨頭，所以使肌肉內凝血，會出現很大一片，或是凹洞，久久無法散開，如此肌肉的神經就是因為無法擋住外來的撞擊，所造成的後遺症，要注意是否有凹洞硬塊，有凹洞時，旁邊一定會有硬塊，那就是神經無法抵抗而造成。

如此就會影響到膝蓋，腳踝。所以你要知道。肚子餓時，血糖不足，你還在運動，會傷害到你的神經。

方 法方式：書本中有詳述。1：[略過]。

2：[略過]。 3：[略過]。4：[略過]。

此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網 [金忠刮痧拔罐所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所]. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

應是腰 薦 神經壓迫導致..至骨科掛診並作物理治療復健

香港的同胞,帶他去給醫生看比較快啦!!