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6 個解答
- 1 十年前最愛解答
ㄏㄏ~~
純屬正常現象阿...
畢竟這是人生會經歷到的部份
如果你有上台恐懼症的話....
就代表了你以前可能很少有發表你自己想法的時候
其實上台....
個人覺得是很不錯的....
怎麼克服....
其實只要你平常阿....
多多與師長or比較不熟的人....說話、聊聊天
日子久了
你的上台恐懼症....
就絕對不會出現....
個人建議....只要有上台的機會....
一定要多多把握....
因為以後出社會一定會遇到.....
所以現在一定要克服憂....
加油吧...
- 1 十年前
我也是ㄚ，我現在讀小學，也很怕上台，有一次說故事比賽，老師選中我！
我回家之後拼命背，洗澡也在背，睡覺說夢話也在背，我媽說我好吵，
是過度緊張，後來前一個禮拜，我們回台南縣時 ~ 我在看忍者哈特利，
裡面的夢子他也是不敢上台，請哈特利幫她，哈特利請夢子用手指在手上寫
蔬菜水果的名子，閉上眼睛深呼吸，孟子就不會緊張了！
輪到夢子上台演講時，夢子以經用奇異筆在手上寫好：蕃茄、香蕉、蘋果、
葡萄、清江菜、茄子、釋迦......等東西，閉上眼睛深呼吸就真的不會緊張了！
我也用了這種方法，就真的不會緊張了！(因為心理作用所以會相信卡通！)
你只要去想真的不會緊張，然後放開一點~!!就可以了~!!
2008-08-30 15:43:36 補充：
第五行第15個字打錯了是夢子才對！
2008-08-30 15:57:37 補充：
總之就是你千千萬萬別想太多，否則心理作用就會導致你上台時出糗！
像我隔壁班一個同學顏X皇他就很開放喔！偷偷跟你說，老師教她上台時他還會做出女生的樣子
一邊走一邊紐屁股上台喔！
而且只要他答對問題他走回來時他就會擺出老大的樣子說：哈！有沒有看到阿?哈！
看粉開放吧 ~！因他跟我是青梅竹馬，我媽和他媽感情又很好，我們又住的很近，
但我粉恨他，可他有時對我很好。所以我全都知道^///ˇ///^希望你可以像他！
2008-08-30 15:58:50 補充：
(上同一間國小)
- 1 十年前
我以前也像你這樣，上台會很緊張，還會肚子痛，不過，後來
我媽媽教我，上台後把下面的人都想像成西瓜或是某樣東西，
這樣就不會這麼緊張了，最重要的是在上台前要多多練習，對著鏡子練習，然後在請家人或是親朋好友當觀眾，模擬演出，如果是即興上台表演的話，可以先在台下深呼吸、吐氣，要放鬆，最重要的是放鬆心情，這是我的方法，不過很有用，我已經不怕上台了....- ˇ -希望對你有幫助!!
