媽媽手是什麼啊??可以治療恢復嗎?

所謂「媽媽手」，醫學上稱「狹窄性肌腱滑膜炎」，或稱為奎緬氏症（de Quervain’s Disease）。典型症狀是手腕在大拇指側疼痛，有時會延伸到手臂，早上起床時較為嚴重，常伴有局部腫脹、緊繃，甚至卡住的感覺。由於疼痛，病患往往覺得手部無法用力，尤其是扭毛巾、寫字等使用到大拇指力量的活動，會有很大困難。

由於手腕部位有橈骨凸起，因此媽媽手患者誤以為是骨頭出了毛病，其實是肌腱出了問題。在大拇指側邊靠近手腕的部位，可以看見肌腱自大拇指側面延伸而下，這裡包含外展拇長肌以及伸側拇短肌的肌腱。當拇指的張握動作重複太多，局部肌腱與外包的腱鞘滑膜反覆磨擦，加上施力超過生理負荷，會導致腱鞘滑膜及支持帶出現肥厚性變化，壓迫局部的肌腱，使得肌腱滑動不順，嚴重時更會有沾黏的症狀。

為什麼叫做「媽媽手」？因為孕、產婦有相當高的比例發生這個問題，有的在懷孕時就開始痛，但更多的患者是在生產後兩三個月時出現症狀。除了大拇指過多的抓握動作之外，孕產婦本身的荷爾蒙變化可能是另一個幫兇。有的病患會將自己的症狀與腕道症候群混淆，這是另一個孕產婦常見的手部疼痛原因，也與手部活動過累有關；不同的是，腕道症候群的症狀為掌面及手指的麻木疼痛，且常常在夜間睡眠時較為嚴重，再者，腕道症候群多在懷孕時出現，生產之後，八成以上患者會快速痊愈。

話說回來，「媽媽手」絕對不是媽媽的專利，同樣的，帶小孩的新好爸爸都難逃此症。另外，職業活動也是重要病因，工作中需要長時間、快速、重複用到拇指施力者，都是高危險群，比如操作刨光機械、車床、鑽孔機、打字、成衣製作、編織等等。

門診中也碰過單手端著沉重的餐盤、倒飲料的空服員；必需把大部頭的書本上架的書店或圖書館的員工；製作果凍、使用紗網過濾，扭轉過度用力的冷飲店老闆；操作大型單眼相機的攝影師、長期握筆的文字工作者等等。

患者在病程初期，疼痛往往只在拇指用力時出現，這是身體發出的警告訊號，此時只要適當休息、減少出力，就可以讓症狀逐漸緩解。一旦疼痛明顯，可以服用非類固醇性消炎藥；利用熱療、熱敷、或泡熱水減輕疼痛，或者到復健科，醫師會視實際需要，施予治療性超音波、低能雷射、及局部按摩等物理治療。如果疼痛持續且嚴重影響生活，有時會建議做局部小量類固醇注射，但是，要配合醫師指示，打完針之後的一兩個星期內，讓拇指儘量休息。

在日常生活方面，避免重複性高、過度用力、且長時間的拇指抓握動作，就可以有效預防媽媽手。初為人母的媽媽，如果選擇餵母乳，最好避免用拇指長時間做擠奶的動作；抱小孩或幫寶寶洗澡時，小心虎口撐開的動作，儘量用其它手指的力量來幫忙。

大部份「媽媽手」的預後良好，可以完全恢復，只有少數治療效果不佳的，才要勞煩外科醫師動刀，解除肌腱周邊狹窄的情形。至於孕產婦，也不必太焦慮，經過適當治療，疼痛就會慢慢痊癒的！

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媽媽手就是小孩子抱太久所引起的肌肉及肌腱發炎患者肌肉收縮時會疼痛無法抱持重物經由熱敷及適當的復健休息很快就能好了

好像是媽媽長期抱小孩,因為重量造成的肩傷之類的吧~(不太確定)

媽媽手 就是富貴手 是皮膚病的一種起因是做家事(碰水) 症狀...就是會潰爛可以治療